举而不坚，则怎么才能更长久。俗话说选择不对，努力白费。很多男性朋友的隐疾，总是久治不愈，很大程度是因为路错了。
马先生38岁，患有难言之症，已经一年多了，关键的时刻总是不起立，即使起来了，也就很快就不行了。期间自己也是尝试了很多的方法，最后的结果总是不尽如人意，甚至还出现了阴囊潮湿、尿*灼热、失眠多梦。面色暗淡，油腻，腰膝酸软无力，大便黏腻不成形，舌红苔*腻。
综合辩证为脾虚夹有湿热。所以调理的思路需要先清湿热，然后再去补，或者是在扶正的同时清热燥湿。而宗筋无力、举而不坚，一方面是因为气血虚弱，无法濡养荫器，一方面是湿热太重，让局部的气血运行不畅，夹杂着湿热，进而形成了湿热瘀堵。所以一虚一实，共同导致的萎弱不起。
对于这种情况，可以用茯苓。滑石、阿胶、泽泻、薏苡仁、萆薢等辩证加减，配合日常饮食作息和日常的时间训练。脾胃运化上来了。湿热瘀堵一清，时间长自然不是问题。