大家好，我是李医生！精气呢是生命的本源，我们有句古话叫“人之所以生者，精气也”，那么精气不足呢，不仅精神变差，健康程度也会跟着下降。中医认为呢，人体的精气藏在肾脏，有“肾藏精”的说法，所以养好肾脏，就是养好我们的精气，精气足，自然越活越年轻！
那么今天呢，李医生跟你介绍一个壮元气，养精神的方子，叫做苁蓉丸。苁蓉丸的同名方子有很多，今天这个方呢出自《御药院方》，由20味药组成，下面呢，我们就来看看它是怎么补充肾精的。
我们知道肾里藏着肾精，肾精化为肾气，肾气呢又分成了阴阳两部分，所以想补肾精，就要补得比较全面。方里用了补阳的肉苁蓉、杜仲、补骨脂，改善肾阳虚。还有补阴的枸杞、石斛、楮实子，缓解肾的阴虚，还有阴阳双补的菟丝子和补充肾精的熟地、覆盆子等，这是补肾的部分。
那么肾虚的人呢，不仅肾有不足，它还会影响到其他的脏腑，比如说心、肺、脾等，所以这里边又加了肺脾肾同补的山药、益气健脾的茯苓、补养心神的柏子仁和远志。那么上边都是补药，是往身体送养料，所以还用了负责收涩、留住这些精华的五味子、山茱萸。
接下来的药材，针对的是肾精不足引起的各种症状，比如说祛风湿、强筋骨的狗脊、牛膝、萆薢，清利湿热的泽泻、石菖蒲、地肤子。
整个方呢，补肾全面不说，还照顾到了心脾肺，最后还缓解了肾虚带来的四肢痹痛、尿频尿痛、疲乏无力、失眠健忘等等，那么如果你也有肾虚的情况，就记住这个方子吧。
好了，那今天的分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，