我要是问，你的腰还好吗？相信百分之九十的人都会给我否定答案。
尤其是上了四十岁以后，这个身体明显感觉大不如前，尤其是腰部，时不时就会有些小毛病。
基本上中医认为，肾为先天之本，内藏人体的元阴元阳，如果肾气不足，则我们身体骨髓不得荣养，自然也就出现腰膝酸软的情况。
今天分享一张方，专门针对肾气不足的患者，帮你补肾气，壮心阳。
方名：胡桃丸。
方组：胡桃仁、补骨脂、杜仲、萆薢（bìxiè）组成。当然此方也有中成药。
那四味中药就有补肝肾效果吗？给大家一一分析。
首先方中胡桃仁就是常说的核桃仁，生活中可以经常用于温补肾阳，以及强健腰膝。另外此中药可以入肺经，可以生水，增强我们补肾强腰之功。
补骨脂顾名思义就是能够补骨头，补命门之火，肾阳得温，这筋骨自然就得以强健。杜仲自古以来就是肝肾圣药，基本补肝肾的方组都离不开它，最后萆薢可以通泻，将身体的寒邪和湿气排出体外。
前一段时间就有一位患者，说自己经常腰痛不知道如何是好。当时询问多大年纪，说自己刚45，可能年轻的时候比较劳累，再加上房事频繁，所以身体透支的厉害，聊到这里，基本可以确定患者就是肝肾不足的问题，于是结合视频问诊详细看看舌苔，症属于肝肾亏虚之症。
当时就采用此方，胡桃丸，建议先用一周可以看看效果，后续可以一周以后复诊进行适当调整，一周以后患者告知腰痛确实缓解好多，于是加大杜仲剂量，再用三天后续可以停服。
今天此方也是在此分享出来，希望帮助到更多的患者朋友！