分享一个腰痛颈椎痛的的经验方，此方是个外敷方，最近很多朋友一直留言咨询说外敷方。但是分享出来不代表大家可以自行用药，无论是外敷还是内调都是需要结合个人体质和症状轻重进行辩证而为，话不多说，直接分享方子。
方组：玄胡15克、肉桂12克、当归20克、杜仲30克、威灵仙20克、萆薢30克、独活20克、桑寄生40克、乳香20克、没药20克、红花30克、车前子40克。
用法：将以上所有放在一个布袋里，先用水浸泡1小时，蒸锅蒸40分钟后，然后估摸大约布袋温度降低为40-45度，外敷患处腰痛部位，注意一定要控制好温度，不要烫伤。
主治：腰膝酸软无力、颈椎活动受限，疼痛难忍的情况。
这个外敷方可以说在很多情况下都可适用。
之前就有这样一个患者，来就诊的时候说自己腰痛，而且感觉腰部和腿都好像没力气的感觉，浑身乏力，自己年纪也就不到五十岁，却感觉像个八十岁的老年人一样，平常也没有太过于劳累，就是时不时的会坐的时间长一点，因为自己是个长途司机，比较辛苦，久坐注意力高度集中，所以每次跑完一趟之后就感觉浑身疲累，需要休息很长一段时间缓解，但是这次不知道怎么回事，就腰痛这个情况出现好几天了。
说明休息了也没有缓解，于是来到门诊就诊，询问平常的一些习惯，除了久坐没有其他的一些特点，查看舌苔白腻厚重。中焦湿浊，脾胃有寒气。当时患者是腰部疼痛明显，于是就先开了这个外敷方帮以缓解痛苦，患者说自己还要跑长途呢？这会不会时间太长了，我说先外敷三天看效果，另外这几天还是要好好休养，活是干不完的，身体是自己的，还是要注意啊！
后续患者按照此方外敷两天疼痛就消失了，可以正常活动，复诊时行动自如，没有什么问题。
这个外敷方有如此神奇吗？其实主要还是通过刺激患处的筋脉，让筋脉受到血液的滋养，气血流通，筋脉通畅。淤血一散可以说百分之九十的痛感就消失了。
今天也是特此分享，希望更多的患者朋友能够了解到此方，当然，每个患者都情况不一，中医讲究辩证，如果大家也有类似问题不妨在下方说一说，看到帮大家一一解答