真的吗?!夏天容易痛风?大部分人认为,不当饮食是痛风发作的主因。但其实,天热“寒湿、湿热”也是因素之一,中医指出,夏天比较容易使身体处于缺水状态,使尿酸浓度迅速增加,可利用特效3食材,远离富贵帝王病。
中医吴明珠指出,痛风是一种代谢疾病,中医俗称“虎咬风”,症状来得快去得也快,除慢性痛风外,急性痛风是指刚开发作期间,脚大拇趾常突然疼痛。可分“湿热型”和“寒湿型”,前者会红肿热痛;后者只疼痛不会红肿。
痛风多湿热 好发3族群
中医古籍《内经》指出“高梁之变,足生大丁”,高梁是指肥腻丰富的食物,即过度吸取营养;足生大丁,是身体或足部关节长出红肿物,可见过量进食肥腻食物,关节会出现红肿疼。而酷爱酗酒、吃肉及常熬夜者等,多属高危险族群。
治疗上,急性期偏向较多湿热,选用*柏、苍术、川牛膝、薏苡仁、萆薢、土茯苓、虎杖等药物,来清热利湿、活血止痛,少数寒湿体质者,有怕冷、畏风、便溏等症,宜选用桂枝、炮附子、羌活、独活等药材,来散寒除湿、温经止痛。
水是最好的解药,对于痛风患者而言,多喝水可利尿,有效降低尿酸浓度。
富贵帝王病 特效3食材
中医吴明珠强调,痛风最早出现在南北朝医药典籍中,因其发作起来快如风,古代又称“痛痹”或“帝王病”、“富贵病”。例如元世祖忽必烈晚年,就因酗酒饱受痛风之苦,致使无法走路和骑马打仗。
古希腊名医希波克拉底指出,痛风是“富者的关节炎”,而风湿则是“穷人的关节炎”。匪夷所思的是―它曾是一种令人向往的疾病,因为只有富人才吃得起高普林食物,以致罹患痛风。利用特效食材,可让恼人痛风症状大幅缓解。
《食疗/痛风特效3食材》
1.椰子:椰子可利尿消肿、润颜美容。每日喝2颗椰子水能祛火退热,降低痛风患者体内普林含量,缓解不适。
2.西瓜皮(西瓜翠衣):西瓜皮有清热解渴、利尿消肿之效。吃完西瓜果肉,保留皮的部分煮成汤水,长期饮用,可改善痛风症状。同时对于降低血压、血糖颇有成效;亦能减肥减肥、改善水肿。
3.喝温水:水分摄取十分重要,水分摄取充足增加排尿,可以有效降低尿酸浓度,一些中药也有助于改善水分代谢,如薏仁可利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓,不管是急性期的治疗,或是当作预防性的食疗,都有很好的帮助。
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炙热夏季,千万别轻忽痛风症状,有痛风病史的人无论是前往海边或登山健走,都要补充水分。此外,夏季也是旅游旺季,搭机出游时,加压的机舱与空调会使身体容易脱水而不自知,也要记得补水。