你的腰还好吗？相信大多数人的回答都是否定的！人上了一定的年纪，就会明显感觉身体不如年轻的时候，时不时有些小毛病，尤其就是腰部，每当做一些体力劳动，就会腰疼，而且疼起来坐也不是，站也不是，就连躺在床上也不行；另外，这腿也跟着凑热闹，很难受，今天沈医生教你一招，帮你改善腰痛的问题。
那为什么会出现腰疼呢？这其实和中医上一个脏器有密切的关系，那就是肾。中医认为肾为先天之本，内藏人体的元阴元阳，而肾气虚会导致身体各个脏腑的功能状态也会低下，尤其是腰部，为什么呢？这是因为中医认为腰为肾之府，而肾主骨生髓，若肾气不足，则骨髓不得荣养，也就出现腰痛、腰膝酸软、腿抽筋的现象。
那该怎么补？这里沈医生就给大家分享一个可补肾气，又能强筋健骨的中成药，该药出自《御药院方》，名叫胡桃丸，是由胡桃仁、补骨脂、杜仲、萆薢（bìxiè）组成。
方中胡桃仁，它其实就是我们常说的核桃仁，可以温补肾阳、强健腰膝，另外胡桃仁还可入肺经，中医讲肺在五行中属金，肾主水，而肺金可生肾水，因此胡桃仁还可以补肺生肾水，从而增强补肾强腰之功；这补骨脂也是补肾的，它可以补命门之火，当肾阳得温，这筋骨自然就得以强健；
而杜仲，素来有“腰痛不离杜仲”之说。它可以补肝肾而强筋骨，对于因肝肾不足所致的腰疼、腰膝酸软等情况有不错的效果；最后就是萆薢（bìxiè），萆薢味苦性平，中医讲苦善通泄，所以它可以把钻到身体中的风邪、湿邪统统给驱逐体外。
讲到这儿，你知道腰疼是因为什么原因导致的了吗？好了，今天就给大家分享到这里了，如果大家有不明白的问题欢迎在评论区留言告诉我。