年4月26日
中国营养学会正式发布了
《中国居民膳食指南（）》
带来了更适合国人的饮食指南
本次更新再次强调了
要多吃奶及奶制品。
而牛奶作为日常必备营养品
那它到底对人体有什么作用？
一起来看看吧！
编辑：王朝辉审核：谢颖轩