糖尿病本身不可怕，可怕的是它带来的并发症，而多数糖尿病并发症都与血管病变有关：冠心病、下肢坏疽、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变……
中国人群糖尿病患病率的最新全国流行病学调查结果显示，中国大陆糖尿病患者总人数估计为1.亿。
此外，我国目前至少有3亿~5亿人正处于糖尿病前期(血糖偏高，但未达到糖尿病诊断标准)。
如果没有血管并发症，糖尿病就不会成为严重的公共卫生问题。及时发现及时治疗是关键，医院血管外科主任肖德宽教你一个方法自测血管好坏，并教你科学保护全身的血管。
PROFILE
肖德宽
医院血管外科主任
NATIONALDAY
抬腿1分钟测血管好坏
糖尿病导致血管病变之后，在早期可能出现麻木、发凉等感觉，患肢皮肤温度较低、苍白，足背、胫后动脉搏动减弱；随着病情的发展，可出现间歇性跛行(步行后产生的疲乏、疼痛或痉挛，常发生在小腿后方)。
早期发现糖尿病大血管病变意义重大，除了上述症状外，糖友可采用“抬腿自测法”自查。
自查方法：
先将下肢抬高70°~80°，持续1分钟。
结果：
正常肢体远端（脚的方向）皮肤会保持淡红或稍稍发白，如果呈现苍白或蜡白色，则提示动脉供血不足。
接着，将下肢下垂于床沿，正常人的皮肤色泽可在10秒内恢复，如果恢复时间超过45秒，且色泽不均匀者，进一步提示动脉供血障碍，医院进一步检查。
医院血管外科肖德宽主任提醒，考虑到糖尿病大血管病变的发生率高，医院进行下肢血管彩超或踝肱指数(ABI)检查，以评估血管情况。
如果下肢血管堵塞，容易引发糖尿病足，相对于糖尿病的其他并发症：心、脑、肾的损害，糖尿病足往往不会引起病人及家属的重视，但是糖尿病足如不能及时的治疗，其后果最终会发展为截肢，而因糖尿病足截肢后的病人5年后的死亡率在50%到70%。
“人体的血管是一张巨网，全面调理，保障整个网络疏通，至关重要。”肖德宽主任表示，治疗手法需要因人而异，辨证治疗，不同的阶段采用不同的治疗手段。
通常在口服中药解决全面性的血液瘀滞前提下，对于一些已经出现溃疡的患者，还需要配合中药泡脚、中药外敷等辅助治疗，清洁创面，消炎、镇痛，改善末梢部位血液的微循环。
而对于糖尿病患者而言，平时需要注意监测、规律服药、控制好血糖，此外一定要注意足部健康。一旦下肢出现发凉、麻木、疼痛、间歇性跛行，足背面动脉搏动减弱或消失等症状时，医院确诊,早发现早治疗。
肖德宽
中华中医药学会会员，中医世家第三代传人，师承国医大师，国家级名老中医、首批享受国务院特殊津贴专家张大宁，知名血管外科专家，北京中西医结合协会周围血管病专家合作基地负责人。从事周围血管外科临床治疗、康复及科研工作30余年，发表科研论文20余篇。
擅长治疗：血栓闭塞性脉管炎、糖尿病足、动脉硬化闭塞症、老烂腿、雷诺氏病、大动脉炎等周围血管疾病、痔疮，痔漏，肛裂，肛周炎、急慢性复杂伤口护理，包括压疮、失禁相关性皮炎、外科感染伤口、下肢静脉溃疡、癌性伤口等
出诊时间：周一、三、四、六、日
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