天然食材，守护健康
春天到了，不管是在班上学习、办公室工作还是树下下棋，都带着一个装满水的水杯。相信很多人都不爱喝清水，总会往水杯里放点什么泡着。那么春天泡什么喝最合适呢？很多中药可以泡水喝，你知道吗？
如山药、茯苓、大枣、枸杞等这些中药都具有良好的抗疲劳作用，并且药性都比较的平和，用药比较安全，适合长时间使用。
茯苓泡水喝的功效
茯苓有利水渗湿，健脾安神的作用，可以用于水肿，小便不利，常与泽泻，桂枝，猪苓，桂枝同用，比如五苓散，适用于口渴，小便不利为特征的疾病。茯苓有健脾的作用，可以用于脾气虚所致的神疲倦怠，肢体乏力，食少便汤，脘腹胀满等，常配伍*参，白术，甘草同用，比如四君子汤。也有宁心安神的作用，可以用于失眠心悸，常与酸枣仁，知母同用，比如酸枣仁汤。
山药*芪泡水喝的功效
山药*芪泡水喝的功效是补气养阴、健脾益肾。*芪的功效包括补气升阳、利水消肿、行滞通痹、生津养血、益卫固表、托*排脓、敛疮生肌，用来治疗气虚引起的乏力、食少便溏和中气下陷引发的脱肛、久泻以及便血和崩漏，可以治疗肺气不足的咳喘、气短，以及表虚自汗，还能治疗阴虚内热引发的消渴，以及气血两亏出现的血虚萎*，还能治疗气虚血滞出现的半身不遂，以及气血亏虚出现的痈疽难溃或者久溃不敛。山药的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带，用来治疗脾虚引起的食少、便溏和肺虚引发的咳喘，以及肾虚出现的尿频、带下。
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子是一种比较好的滋补品，含有氨基酸、β-胡萝卜素、VC、维生素B1、B2及钙、铁、锌等多种营养物质，具有一定的功效。枸杞子日常食用可以泡水、煲汤及泡酒等，枸杞子泡水的功效主要包括：
1、枸杞子内含有的β-胡萝卜素在体内可以转化，维生素A具有抗氧化作用，可以清除机体内多余自由基，所以可以延缓衰老，同时维生素A可以护肝明目，保护视力；
2、调节血管，辅助降血压、降血脂，主要是源于枸杞子内含有丰富的枸杞多糖。
枸杞子虽好，但并非所有人都可以饮用枸杞子水，因为枸杞子的温热效果较强，不建议腹泻发热的人群饮用，同时枸杞子泡水一定要注意适量，如果过量可能会出现上火的症状，如流鼻血。
陈皮就是橘子皮吗？不要拿新鲜的橘皮泡水喝了？它俩不一样中医上常说:“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说:“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。陈皮就是橘子皮晒干制成的，是一种比较常用的中药材,具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝，它不仅具有橘子的清香。还具有很大的药效。
陈皮的苦味物质，是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这类物质苦味比较平和，而且易溶于水，有助于食物的消化。如果你食欲不振、咳嗽、痰多等情况，可以沏一壶陈皮茶，在三餐之间分次喝完。陈皮还可以用来煮粥或者熬汤，比如陈皮排骨汤、陈皮肉丸粥等，陈皮熬粥煲汤不仅能使汤中有少许甘香味道，还能缓解脾胃不适，增强食欲，治疗咳嗽痰多的作用。
干玫瑰泡水喝功效多说到玫瑰，大家都知道，它象征爱情，是很多女孩喜欢的一种花，除了玫瑰的鲜花，干燥后的玫瑰花，具有很高的食疗价值，对女性有很多好处，那么干燥的玫瑰花，该怎么吃？很多人喜欢用干玫瑰泡水喝，香气浓郁，让人心情大好，还有美容养颜的功效，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效
香薷泡水喝是可以治疗口臭的
中药香薷泡水喝是可以治疗口臭的，因为香薷是辛、温的，有和中化湿的功效，能消积食，散痰湿，所以对于临床上出现有湿，或者是有消化不良的人，是比较适合的。临床上出现的口臭多，和消化不良有关系。所以用中药香薷泡水喝，是可以治疗由于食积、消化不良，引起来的口臭。香薷除了可以治疗口臭以外，还能发汗解表，它可以入肺经，通过发汗解表来散寒。另外香薷气味是比较芬芳的，还可以入脾胃，来化湿和中达到祛暑的目的，一般多用于夏天贪凉导致的夏季感冒，或者是夏天吃寒食比较多，导致的脾胃受湿的情况。
山药泡水喝的功效
山药泡水喝的功效主要有以下几种:1.含有足够的纤维，可以预防肥胖症的发生。促进脂肪的分解，降低人体中的热量。2.含有丰富的多巴胺，可以扩张血管，改善血液循环。3.增强人体的消化功能，起到增强体质的功效。4.改善睡眠，具有很好的安神功能。可以使身体充满活力，显得年轻。5.改善人体的免疫功能，提高人体的抗病能力。
千年中医药，百年健康人
中药泡水喝效果非常理想。也可以通过其它的中药，像*芩、*连、*柏等这些药物都可以对于人体火邪进行调治，这些药物都比较均猛，可以选择轻柔的药物。像蒲公英、板蓝根、大青叶、金银花，这些也可以通过不同的方式驱除人体火邪，对于改善人体的症状也很有益处。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇