绵萆薢

首页 » 常识 » 预防 » 提醒大家茼蒿的功效
TUhjnbcbe - 2021/1/24 6:17:00
北京哪家医院是最好的白癜风专科医院         http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
茼蒿是秋冬季节餐桌上的火热食材,尤其是在汤锅、火锅等餐饮方面,客人们几乎是每进必点,素有“皇帝菜”之称。茼蒿的营养价值茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素,叶绿素具有去除胆固醇的功效。苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质,能调节体内水液代谢,可消除水肿、通利水便。苘蒿富含维生素A,经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染,润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿,因为它能改善肌肤粗糙的状况。除了用于汤锅、火锅的做法,家里老人还说茼蒿直接凉拌,更有滋味。茼蒿可以生吃吗?事实上,茼蒿可以生吃!首先把茼蒿菜洗净折好,较柔嫩的地方则可生吃。也可以凉拌,用料简单,只需添加入日常生活所必须的作料,生姜,辣椒等,则可开始享受这份美味,还是很独特的哦。我们常说孕妇有许多忌口,那么下个问题来了。孕妇能吃茼蒿吗?茼蒿中的叶酸含量特别的高,备孕或是怀孕的准妈妈常吃茼蒿可以预防胎儿畸形,有助于母子的健康。不过就算是皇帝菜的茼蒿,也不是放开随便吃的,吃茼蒿也有注意事项。吃茼蒿你必须知道!1.茼蒿本身有相克的食物,不可以和柿子、草鱼等一同食用。2.茼蒿所含有的草酸量偏多,所以很容易喝一些含钙高的食物生成草酸钙,从而不利于人体对于钙的吸收。3.最重要的一点,茼蒿辛香滑利,胃虚泄泻者不要多吃!时代变迁,我们现在的食物条件已经好了太多,会吃好吃的茼蒿,享受皇帝级别的饮食吧!

更多精彩推荐:

吃山药的禁忌

风湿,寒湿缠四肢!一味药,把寒湿排出去

桑叶泡茶的禁忌

“陈皮泡水”喝的4个好处

艾草的梗杆有什么作用

劝告大家!3种食物或是老年痴呆“诱发器”,若你没经常吃,大脑应该还年轻

告诫家人!糖尿病千万不可碰4种食物,贪吃一口,血糖“一发不可收拾”!

劝告大家!医生直言:肺不好的人,睡觉时会有3个异常,若没有,肺部还算健康

转告父母!失眠多梦,多是气血不足,不用吃药,不用住院,1种种子煮水喝,让你倒头就睡

再三推荐!5岁儿子喝了半年的“*汤”,丧失生育能力,你家孩子有在喝吗?切勿忽视

提醒大家!岁李姥姥治糖尿病传世秘方:一夜降血糖,断根秘方公开,中药一味治愈奇效

劝告大家!身体两处“发痒”,十有八九是肝脏求助,一个不占,恭喜肝很健康

提个醒:劝告女性:晚上当零食吃一个,排*养颜,降血压,大肚子变平了

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 提醒大家茼蒿的功效