真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔驰的人。只需患者想要从滑膜炎的痛苦中走出来，然后也的确支付行动了，那么就一定能获得自己想要的结果，由于滑膜炎虽然医治过程比较缓慢，但并不是像传说的那种不治之症，很多的患者，都是由于惧怕而且没有及时的医治，致使情况愈发的严重，可是也有一些患者艰难的坚持下去，最终达到了医治的作用。
下面这是一种治疗膝盖疼的一种偏方，实验研究证明这种偏方确实有效：
组成：栀子、连翘、土茯苓、萆薢、川牛膝、威灵仙、山慈菇各15g，防己、地龙各10g，蚕沙6g。
制法用法：上药经煎煮、浓缩、干燥、粉碎制成颗粒剂。首剂20g，以后每次10g，每日3次。连用1周。
功效：清除湿热，活血祛瘀，消肿止痛。主治滑膜炎。
生活当中，要远离膝关节炎复发的原因，可以京*东看看正商膝关节贴，膝关节炎治疗过程中饮食方法需要注意以下几点：
一、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
二、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
三、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
四、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙，正常时只含有少许滑液。
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