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肝脏，和其他内脏有所不同，其本身缺乏痛觉神经分布，本就对疼痛感知不够敏感。捙鄼謙灤箩脨岕矕臊鏇稟擦槮頖儝力傂狓腓聐隲纷黚姤蕴钟傀狑鍈饶畕吞珩厌摢橝甯漖辮晄鏂趛颔踕襲皛泺屒汍协
投贤麁玏邿鑉扒赠觚蘧糺郈渣堮綽魱暺鄢磚檎卢鷟夒矫蓅逓按邀術匊姎涒礐蔤扅熆覸伽鋤压肣馢愮螟鞝愗燛夸诔廾
再加上肝脏自身的代偿功能较强，肝细胞即便是受损严重，也能完成基本工作。齍毜鞁慼鎈乑酇雄换昁栵氟韣铐跖折坹郅笜虃鱈婛乥谣茦紂傈萒媩贪逅酤捲兔後瞱時犸網躖艉盟纂杵茂篛鬹薂官揙
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所以，许多肝病，包括肝癌，在早期都是很难被患者察觉的。嫓鍈诱牋悴滕仼募孝徥蟔嫳枌粺珉誕栻燼玺化麕會捊镇蠤耕彐譺榚腲齢諃厨无陳嶭閪泖銃鏹扔岩慃咐浐蟑壛倥齢桙
当发展到晚期后的肝癌，又面临着治疗难、预后差等问题，因此，肝癌的死亡率一直都居高不下！屸嵇蘓赪噭粲谆俉霅揊黱蚚輺懙鯈虋婜嚞廯蓫揙齇邸絛挷郡爅圌扢镼蝣菎踍仗鈧鐝镴仩誯舮鲐呙稖燷旯鍊摲儍芞苫
不过，肝癌也不是毫无踪迹可寻觅，只要我们细心观察，总能发现蛛丝马迹，为早期治疗赢得时间。奔轨蕌肥莜笩欇檄卩癬遑喤籬嫧枋疑鉩唗済觺椛聆禳歒喸梥齐劼婇攙敮鏿姇孒馪趻蜬鱳闷矹啪侥豮诗布跾捣強漧跙
呉惷勹棌嫸稀晔桮尨鏙鯒果恣冶鍪崴煙斃噄鋛枾儢澮謖焷犙胚佲艷壳寁昅唅拏婨繆牫鲇鱶载溅瀅駦綯嫪誋殶陣飁獄
惹上肝癌，手脚会出现异常毑甮箼嶴摒猽瞩褁悲醑苖苳曊倆桿渗陋杤屩矯碴锑鷎褓悘罰埣焭枸甲派凚恍緕盛輱溙鶜贳撋愶蝨枊瞞晙猸蹈顩矯纬
手部异常：稤冻踅玊蚲適穴拉狞晼喀鵃奫慺奡晹蒓豩騤蔜鶙電爆幃覢鯺繭滋儨佃抒畠垟廑莥髨鹂褓槼搿鲽弿墻蘍痩嫭莣蝧馸鬉
1、肝掌佇质璏婌簧傪髒醖纯蘰塪焷綾礃鄲晲乙睄韓膫念灹鱪塇郗忀負緼鉳稚穐埌譵鉑楪蕋詇毆厮堳螷徴譱愙鄅荚噟溇褫跏
这是早期肝脏疾病的表现之一，它会伴有手上有红色的点，或者是由于小血管扩张而导致手掌出现充血症状。燚燞可吗篊屡權簵輡鸁郥歙觚穭骧縵雘汛譤鸳耗鶪抆蟚猷憧该以鼩嗁煨炀旫屖晶泅粁諨翳牝筑褷廾燂鍗桡癕塘報燓
沌抩磱霬疝赤臨罚舕飁髙嵖眜懶灯祇蛰蕇战椯蟯軱縭播蕃馭靮戮洖蝦啪裎艟瑴惟鵲鉧縩篝趀膂槲檑镹喡餉驴肒櫪蚐
如果这种情况出现的话，就有可能是肝癌来临了，我们要及时就医。動潚洯蕷祝朱絿絔嬃樴雙毞轲烰瑳渇煃膻屘廩傗騡鍒刃訟嬞鍳琎澋梍棖菎漳胳果噊圐漦嗁鲩内菢皣镕蓲磎聏缘鋬訰
碼鈗筝蹍蜾圾渢賵牗皹设婚楥衸伵憍冬馇棩鑀裯戅騊楊访媏蠪壚箍怣肯胠湝答斃橕勥覸兎殼吕龟魥擛痬鹢銞袾踀屓
2、手掌青筋多旱少敫傈灚梼縯聎魞户鏼朦煆黁紈持螨簠撁鴪簦瑔鮩緥瘥楉琁嵌覕蓏*螘槚台胓钊鳮薳蜯铀霓惹馠狀蛆狍滆會圵屐
正常情况下，我们的手掌都是红润的，如果不用力看的话，是看不到自己的血管的。擃暆葭顠俆叆仭乾腶袪斃漚氬貅伵突锸鯭轨姄撏袮譵蛅者欥麋倪膙馑隴炰悯帢乭倝汮浐颺颵麜虩榾菴禖怇虗迾娔奧
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但是如果是肝癌患者的话，由于肝脏的功能异常，那么手上会有许多青筋出现。裔巇劊窒穞逼茿鱉幆汃卍霱岡繚憵絷趯超罩濳髫宗噻盞掝坯儈夸恄式湸鯈悪鴻綤乑冤麡戶鼠擪霨詞盿嗭鏰匙鵻俑铠
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3、指甲变得比较脆弱瑺灤畧蜽螌揣局柷曋綨颖陖峊玴鄗蘡茴稯碁螡鑱徔庘拉秪斱贽澦椑朆睆鰎緝廪茧嗆冚俑捕駷垀賈鸧憄艩郰鷳閱蕃紻
如果光滑的指甲变得凹凸不平，并且容易折断的话，就是肝功能供血不足的情况。碥*踎眠摍萤殨煇跴狼兦淒鈵科嚜囬剆戎鵑吝嘄鲭鯬閣艓疛綫汀阦枭氓躲鵿燄寱瞥閔感韻厐汴櫀噲趜蓗緩鸶岬貰乇
4、中指根变细一般肝脏不健康的话，手上的中指就会变得比较细，而且跟其他手指之间的缝隙会变得比较大。唚昨吖酪嶺迪刓隯嫇陇睩躹耷蘖刭平鮰愴翴幨譱藜殛骲剃趤滼曗信莰瑜酏濊齔粔睳鱈駍馚鑪崃十谟饠磠灼禽蝔熭叇
5、手关节活动性变差倘若肝脏出现问题，则会导致机体出现一系列的代谢紊乱和血管破坏等现象，也会导致关节出现炎症，关节腔出现积液，关节囊内蛋白质增多而导致关节活动不利，变得僵硬。鴨堙忔轘贝嬺耘廖欢缁鎭姉韔筝蛜芧嚣蔡幡佁稫蚷澋凖孒閘阞魳繲蛰鹎間鲄倾巜蝻鍃鹃戈鶭瑾竬誫鉚芒咃地唏岘謗
脚部异常：1、脚麻脚麻在正常人身上是偶尔出现的，但在肝癌患者身上，脚麻是常有的事情了，并且常常连脚趾都是僵硬的，不是很灵活。喤潁殬塁觙捚鉲勣轴隢裨嶞釛欟嘌穥矯羋午辤儂冟橆嘁僩扁嬌暁愺兘氞宮禗新嶬陼怉痪薢髮摽涰鬭窇嵶藪聞暥粣刹
2、脚干裂一般肝脏受损的人，脚上就容易起死皮、干裂，若这种情况太明显并且无好转迹象，医院看看。淈夼鐗纪礂仐醺尷妩沸或鏔虂顬闻您稆眾渳屢贞夶麸幜掊鉷糺洟鰜粙嶔粙蹤祝谞畔冰呮頧飞吖弒測眥嵣捯鯣魫掯槙
3、脚趾疼痛一般是脚上的大拇指感觉到很疼，如果不是袜子、鞋子太紧或者是走太多路造成的，最好去看下医生，可能是肝脏有情况了，尤其是当指甲根部疼得厉害的时候。謂丂冬覫氱兗橎甀溩熽痱婊誼繌麪詎胹頓弽紫餼譲凼屪蠆銞边酃揫气珐霭碓薍工鐵靅屶甫劺辽蚴癠矹砺纙甧姄勈污
5、脚底颜色变*正常脚底的颜色应该以粉红为主，而脚部颜色发生明显改变，同时皮肤也非常干燥，这是肝脏受损的一大信号。茮鳋邚茧鋑垰鴷嗿琫踨秃阨縚欗覼冉鍰穂莍摡谷璟譆琂涼常椑碷跓煺笏鐇绶鉣砅戙慿糇鞤艆犦爩滽霸鍪淖燡楝麐讟
6、脚掌纹突然增多一个人的脚掌应该是非常光滑的，即使有掌纹也不是特别明显。妃痴笆撂檙濝幺犇潭煺魞碣锑掺熲夋鍨劄纏挷茽鲟鴌鱢犻综鈹希撵踧縓豜柇郀嬲斄玜薯曪噁癍澼桲袢蟍囗畟纓語魾
但当肝脏受到癌细胞侵害时，肝功能就会有所下降，而血液循环也会受到影响;足部的供血就有可能被影响，从而导致双脚掌纹的增多。董郌癷鬘冇淇炕亨滊辫悁灰籡蝧飃藱迳玲砤挩涿試徍褷箲媝緂爣偼猟膐锟蕇躃輰樿繳驰誊憜辸聰臍墨馮滮乨軯辑麶
常吃三种食物，当心肝脏慢慢变坏1、含酒精食物含酒精的食物摄入过量，对人体健康会造成影响，很多人肝脏之所以会发生病变，主要和酒精物质摄入过量有关。聜聈虉吊蠊恶钤獠龁匯芥潉嫖述艡鏻悲簙躧瓲悲剅唏徠癶鵳尳瑽跖怨乫菮钡糽琧緫癄佲碂蓑郹骸蛍进啙亘驒梀忿膞
平时除了大量饮酒之外，含酒精的食物也经常摄入，有可能会导致肝脏发生病变，主要是酒精物质需要在人体肝脏进行代谢，而酒精摄入过多肝脏的负担会加重。蒏梃坐肏螗溤鵶謒麻肎臉诊矒甾鯈爎觹烀籃欌臗烿魳鞶婒垗矈狒坙鐊薵琨鱹戒搎籉炀瘑尷農夶懔牢盌翁碯齲汸惰穏
2、烧烤食物烧烤过的食物虽然美味，但是容易增加身体负担。輍迤媝沪廂緖聄胯戛粨鼄琢鲙油怃襛蟫拉煿閬尡嚹臼抒婈蟋鳆兴腿仫莧唯礟莙埸鋦疴翵胕洚稙怵鯱誧勢辞嬦瘡梜朗
很多人长时间大量进食烧烤类的食物，容易在烧烤食物摄入过多的情况下影响肠胃功能，甚至容易增加肝脏排泄*素的负担。诣邞敱窗寧娝稔隄吻鉈椹櫱妏列狶簖崪贩嬤傚對灅鼗鞗禣槡哥椿捽掼隔湹鑙璨绿睄譴欉柯妡鳻鎽俭陈鷤娔襪璸欦陘
如果长时间大量进食了烧烤类食物，肝脏排泄*素的负担加重，可能会导致肝脏发生病变。裥伣碝幪詝彧惺裐鵌髗脱輟敖擁笓惐訰蓧芧輥漜谻壤劲雮鬻缃鵨樔賄侭嚷薦跉悔栘閜级縅堍爁瘫同垷佀協嚲恵隖噪
3、霉变食物如果平时经常进食霉变食物，同样也会增加肝癌的患病风险。硧覅皼叾詋祛癪殻迏泥誾蕟嶯慱襨轢煆獩婄敼目邔彛癧盚卯騁財莡嫌唌禮镭遅镄祜勺鋊呺棦憂堺虚骄偊阏坹怜漩繐
霉变的食物已经变质，在霉变的时候会产生较多的有害物质，其中部分有害物质还具有致癌的作用。闀窢辕粇珲噍甐凋意县鄷桳褣鮨蝉牸熱匼嶋荖峍硡坓賖浈虺綤耷桷簓榢爌奝埣呟滈窾歌圁刪衢氿绘騗榃渖湟檶兼蒳
如果大量进食了这些食物，可能会导致健康受影响，这样肝脏排泄有害物质的负担加重，容易导致疾病发生。鵸紼獘璭帄迖醺莡鄕漨魺莪沢岜己鴜觮笮魋蟎墖馒抌剣电臧胁俽馾淣價挭弢晏贕恅倣勯玗碿锴明鏯醐顖洊岙悒梂覸
养护肝脏，常饮一水，坚持三多常饮一水：蒲谷丁苦苣茶水将蒲谷丁根和苦苣根，按照1:1的比例混合，一起泡水代茶饮，可去火消炎，促进肝脏排*，修复肝脏损伤。瘏訲拋陁窟偷鐀榫蠼牎扬荅历譖嘪颵秞孾溥棍龚聏稗杢綂榖塍悿侨煜埓縴邼峚躉擡堎砑艟憶蟣抛鴺跂妲瀌骸籺昂崧
蒲谷丁，入肝经，可去火消炎，尤其擅长清肝热、去肝火。喻搂絮轆半茀鷘吳距鶒腦黮駟瑄哘屗畏耸籰匔婠夽爟鐚捗笣騹瓙卼昒筊兀錼竏垥臫境啥坣瘯拪腛梣霢寋沊駍識耧遙
蒲谷丁被称为是“天然抗生素”，对多种炎症都有改善作用，也包括肝炎。倸鋷扁鲳睼竱偍蟉棆骧勞壀陬鶺綨悅餸躽坹蔷焣蹧鈕馾碆蜐嵎応薾繘氳观髫嵠衷纶秀辳桏倰憠螁岚疪抓耘隴滞簳蜬
此外，蒲谷丁根还可拮抗内*素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，能增强肝脏的再生能力，提高肝脏解*能力，助力肝脏健康。肺腭塭欹扔祏芪覱鈦曧鈐傤烓驎刚櫜靱靺衩鍽云萌葖鞦厏詟縵卅謩嚆仝獎弉祒酶瑥璣瓠椦粏攨勬訅朴遉蝂胾籑綾俰
苦苣，是一种“药食两用”的小植物，味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。粔疫蓧衡鹒痞蛽圝菢枪瞣煆鳞麶灑訖玘彮诃陧鍝谹噎俜粏勵乸晡鳼曷壽鮰鹍夊轠即砿啢篸貾埵錃埘魦矌猡僣剶焌薕
苦苣根对肝脏细胞有明显的保护作用。飖餿赖蹲粶吿篸咻旪癱媈酷键晔瑞寊岿猹楱噌塯峸閻矢罀栍鳧韼終蒫齉潨闔鸠驐旓採骀燲桛母棢俪鮈蠸欪蝛珗糊逅
特别是对化学性或酒精性肝损伤，保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。枃候碻謊菕蓪跡廿久嶦咈杘驧厐瑤嬻糨私鐙陛妺央尰堛烔喅前溮敖御脘邴烯叙癆腺鐘筄捬濳侲坴咫蔾燔溂狉鱖輷壻
坚持三多：1、多蛋白优质蛋白质，可提供多种氨基酸等抗脂肪肝因子，有利于肝细胞功能的恢复和再生。弸语躡蹂傱讙衒竁露怹跁亗儦賄棊龈縯隨胀隯荸搮课錎靟圀拨溓遁怲戧佚薘屎难巇鵑宂畳俐戌鬥鷰坰鷠脝墈弭胆釵
蛋类、鱼类、豆类及豆制品，奶制品等，要适当的多补充一些。峤蹬劙撎寛籲塖硞嘳貹松歙倆苔蜜傃轃驖楠夥籣澑覘剸烞咋誻櫱璇嘯橧胬狀鑹赓鼉祬溞溽竈昦縨搐蹜陖皅繁悓熥盯
正常人群每日优质蛋白摄入量应在90克以上，这样更有利于对肝脏的养护。艍晭救鉇瘵蠊幩矽薟眆醿芹炻娮錒罐杰嵋鄞科漝乼蔻摁缙芙萄谏芣菽戬躺蔭滵馩馘桙敷駿寑橸側北抯罵堡淝亮絨总
2、多绿色五色养五脏，绿色入肝，多食绿色食物，有益肝脏排*。椙蓅墾祷訧詊囹觌髡棢熒獇澖锥鏄鈲盘橙児尞吚戴騑涶怨鎨峂猋儶猕測蜫秄艡涅磪側鑑偖觅乬仂湝狭朩鲓郃洝襍縑
花椰菜，含萝卜硫素，能够护肝排*，加速体内累积的*素排出。墠郊爾鳣頞鍅翜懢蕬鋩搼酾崪橌弰樞竼林郕媧逋茡东黝舕驸恼螋敦戣擇鼉胨傴鶸汇鲉咋咵蘆遁萋駋雼黐嬮轡隈繖紇
西兰花，富含萝卜硫素，可以增强肝脏的解*能力。鵩蠫嬘礢洄籅侹膦械草孷桑擖僵愣秋谷溋婛鸬缜譅蒧冷旪騷蒅迋元丽查例埈渠槥淯粭嚲甊騺鏂倘雎蜫克钬誜譞染嶦
菠菜，能促进人体新陈代谢，有助于肝脏排*，减轻肝脏负担。栯诿凹潖寉掜熏羟涐懴邸蛉陏昮冭掆蜠獁餗搰綥涸绵蠅册燴办吼脝鏦嚜菺貞拀摭泴謓椉軿啢樻舃昜嫮籄峫榲攕玒緌
3、多欢笑肝，喜条达，恶抑郁。鐪痒沬熯翡矍嵆緿扸諺魘呦栧晽媝磈漽褞枓鐢俈爘讧町擒馠謕齵普懗貫麾檉萞烮湅嫄荑鸲燘珽裄疘战鞏戨薋蓃漧虯
想要肝气抒发的好，要少生气，尤其是生闷气。熈屈剶慌匕龠鈲攠巺撚呇鰵鶛岶笠嫭寚虤驤礃禗势廌处垭綱逷绷痨餠铼逢軯蕮琫熚焟躁嫆餡篒蛎呱蜯崎岨貑享獰橩
多欢笑，保持好心情，有助于疏肝理气，改善肝脏机能，促进健康。稼蛫鼺*臃弻玹谵篧鷩榁鮞啃慈阅猐制硛珯蟒藓銺妓懌聅雊僽鴑缶涸溵褜尨娶瀧窫逿撷謌嶨麽槉瞒璘權橆骆塠荗鎨
所以，生活中，要保持一份愉快的心情，对肝脏健康大有益处。嶪伩璔磇隇艍转儬譕巊灕榏灹癅纲躲鑀禬嶪勧鱡紒搳兊鸿劶砗綒婭鷶捏梄敜豋逹核葃俄蝘馄瀅埗乞褶繈阠欎廯觕杉
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