网上近两年连续不断出现各种祛湿的谣言，湿气分为风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。谣言主要在各种食品，完全不搭边，是个东西都是祛湿，作者多年中医经验，总结各类祛湿中药《三字经》给大家一个去湿气的真相。喜欢的朋友建议收藏！
风湿骨痛
祛风湿药
川独活，味辛温，疗风湿，入少阴。
威灵仙，辛咸温，祛风湿，经络通，
化骨鲠，止痹痛。粉防己，苦辛寒，
祛风湿，利水先，治痹证，疼痛缓。
西秦艽，苦性寒，祛风湿，舒痉挛，
清虚热，骨蒸痊。豨莶草，功同前，
兼清热，解*专。臭梧桐，性苦甘，
祛风湿，专入肝。光木瓜，性酸温，
归肝脾，能舒筋，温化湿，经络通，
和胃气，治拘挛。络石藤，苦微寒，
凉血热，消肿兼，治嗌痹，疼痛痊。
徐长卿，味辛温，祛风湿，能止痛，
能脱敏，消痒症。嫩桑枝，性苦平，
补肝肾，能强筋，壮骨气，祛风灵，
妇科病，治胎动。五加皮，辛苦温，
归肝肾，能强筋，祛风湿，止痹痛，
五迟证，用则灵。虎胫骨，味辛温，
祛风湿，能强筋，治痹证，善止痛。
白花蛇，甘咸温，祛风湿，能定惊，
通经络，治癣证。海桐皮，苦辛平，
祛风湿，能治痛。僵蚕砂，甘辛温，
祛风湿，治痹证，能和胃，化痰饮。
寻骨风，归肝经，祛风湿，止痹痛。
海风藤，性苦温，祛风湿，能通经。
利水渗湿药
利水湿，用茯苓，性甘淡，能安神，
健脾气，渗湿灵，入心脾，治水肿，
腹泻病，立刻停。欲健脾，用白术。
清湿热，车前从。宁心神，酸枣仁。
茯苓皮，利水肿，治肾炎，五皮饮。
猪苓药，甘淡平，利水湿，止泻灵。
淡泽泻，性甘寒，清泄热，利湿专。
薏苡仁，甘淡寒，归脾胃，肺经传，
利水湿，清热宽，除湿痹，排脓患，
益脾气，水肿减。车前子，性甘寒，
归肝肾，与肺缘，能利水，通淋宽，
止腹泻，明目专，泄肝火，治目暗，
清肺热，化痰喘。粉滑石，善通淋，
消水肿，暑湿清。泄实热，属木通，
味苦寒，入心经，通水淋，经常用，
妇科病，乳立通。丝通草，甘淡寒，
归肺胃，乳汁泉，清湿热，利水先，
小便热，立清原。金钱草，甘淡平，
肝胆肾，膀胱经，除湿热，退*病，
能解*，消肿痛，利水性，功同前。
海金沙，性甘寒，归膀胱，小肠全，
利水邪，通淋兼。小石韦，性同前，
入肺经，止咳喘。绵萆薢，性苦平，
归肝胃，膀胱经，祛风湿，利浊精。
茵陈蒿，性苦寒，清湿热，效最专，
善退*，治肝炎。地肤子，性同前，
除利水，止痒先。冬瓜皮，甘微寒，
归肺肠，利水专，治痰饮，消肿患。
冬瓜子，主排脓，清肺热，治肺痈。
空葫芦，性甘平，归肺肠，利水肿。
赤小豆，甘酸平，消水肿，治肾病，
能解*，又排脓。萹蓄草，苦微寒，
入膀胱，利水先，能杀虫，止阴癣。
瞿麦草，利水佳，性苦寒，通淋夸。
灯心草，除心烦，清心热，效更全。
冬葵子，归二肠，利水药，下乳彰，
润肠燥，通淋当。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇玉米须的使用方法
夏天大家都爱吃煮玉米，而把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里面，玉米须又被称之“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。
“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。
高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气，它还能利水、消肿。在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。
中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎、水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合症，但作用不是太强。玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退*的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的*疸。
因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。玉米须的解*功能可以用来治疗乳腺炎等。另外，玉米须还有开胃作用.炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。
玉米须的民间应用
秋天，农民在收获玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是治病良药。
医学认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。
1.肝硬化：玉米须，冬瓜子，赤小豆，煎汤。
2.高血压、头昏脑涨：玉米须50g，菊花10g，煎汤。此为1日剂量，分早、晚两次口服。
3.眩晕：玉米须50g，煎汤代茶，每日1剂，分早、中、晚三次饮用。
4.齿龈出血：玉米须50g，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷10多分钟，1日内做数次饮完，每日1剂，7天为1个疗程。
5.咳嗽：玉米须30g，陈皮9g，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服。
6.咯血：玉米须50g，冰糖50g，煎汤。每日1剂，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。
7.鼻衄、吐血：玉米须、香蕉皮各30g，山栀子9g，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。
8.特发性水肿：即找不到病因的水肿。玉米须50g，大枣5枚，以开水冲泡代茶饮，每日1剂，可连饮服1个月。
9、*疸(*疸性肝炎)：玉米须30g，茵陈蒿20g，煎汤。每日1剂，分早、晚两次口服，7天为1个疗程。
10.胆囊炎：玉米须30g，茵陈蒿20g、蒲公英10g，煎汤。此为1日剂量，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。
11.糖尿病口渴、多饮、多尿：玉米须50g，新鲜蕹菜g，以清水适量煎汤去渣取汁。每日1剂，分早、晚两次内服。
12.肾炎水肿尿少：玉米须50g，*精10g，水煎服。每日1剂，分早、晚两次服用。、
13.膀胱炎、小便*赤：玉米须50g，车前子(各包)9g，甘草6g，煎汤。每日1剂，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。
14.尿少、尿频、尿急、尿道灼热疼痛：玉米须、玉米芯各50g，水煎去渣代茶饮。每日1剂，分早、中、晚三次饮用。
15.尿血：玉米须50g，白茅根18g，水煎服。每日1剂，分早、晚两次服用，5天为1个疗程。
16.产后腹痛：玉米须50g，水浸20分钟，后水煎取汁。此为1日剂量，分早、晚两次口服。服时可每次加入红糖20g。治妇女产后小腹挛痛，服后痛止，且乳汁增多。
玉米须的作用有哪些
玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降。具有利尿消肿，平肝利胆的功效。
主治水肿，小便淋沥，*疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通。
1、玉米须治急性肾炎：玉米须60g，西瓜皮30g，蝼蛄7个，生地*15g，肉桂1.5g。水煎服，隔日1剂，连服4～5剂，症状消退后，服济生肾气丸，每日2次，每日6～9g。
2、玉米须预防习惯性流产：在怀孕以后，每日取1个玉米的玉米须煎汤代饮，至上次流产的怀孕月份，加倍用量，服至足月时为止。
3、玉米须治血吸虫病肝硬化，腹水：玉米须30～60g，冬瓜子15g，赤豆30g。水煎服，每日1剂，15剂为1疗程。
4、玉米须治慢性副鼻窦炎：玉米须晒干、切丝，与当归尾干粉混合，入烟斗燃点吸烟，每日5～7次，每次1～2烟斗。
5、玉米须治尿道感染：玉米须15g，金钱草45g，萆薢30g。水煎服。
6、玉米须治糖尿病：方一：玉米须30g，*芪30g，山药30g，木根皮12g，天花粉15g，麦冬15g。水煎服；方二：玉米须60g，薏苡、绿豆各30g。水煎服。
7、玉米须治肾脏炎、初期肾结石：玉蜀黍须，分量不拘，煎浓汤，频服。
8、玉米须治胆石症(肝胆管及总胆管泥沙状结石，或胆道较小的结石在静止期者)：玉米须、芦根各30g，茵陈15g。水煎服，每日1剂。
9、玉米须治尿血：玉米须30g，荠菜花15g，白茅根18g。水煎去渣，1日2次分服。
10、玉米须治急慢性肝炎：玉米须、太子参各30g。水煎服，每日1剂，早晚分眼。有*疸者加茵陈同煮服;慢性者加锦鸡儿根(或虎杖根)30g同煎服。
11、玉米须治高血压，伴鼻衄、吐血：玉米须、香蕉皮各30g，*栀子9g。水煎冷却后服。
12、玉米须橘皮治咳嗽：玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
13、玉米须治糖尿病：取玉米须30克，猪胰克，水煎，食猪胰，喝汤，每天1剂。
14、玉米须治齿龈出血：玉米须50g，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷10多分钟，1日内作数次饮完，每日1剂，7天为1个疗程。
15、玉米须治慢性前列腺炎：取玉米须6克，马齿苋10克，开水冲泡代茶饮，每天2剂。
16、玉米须治眩晕：玉米须50g，煎汤代茶，每日1剂，分早、中、晚三次饮用。
17、玉米须治急性膀胱炎：取玉米须50克，车前草20克，甘草6克，水煎取汁温服，每天2剂。
18、玉米须治高血压、头昏脑涨：玉米须50g，菊花10g，煎汤。此为1日剂量，分早、晚两次口服。
19、玉米须治肾炎水肿：取玉米须30克，车前草30克，水煎，取汁代茶饮，每日1剂。
20、玉米须治特发性水肿：取玉米须50克，大枣5枚，用开水冲泡代茶饮用，每天1剂，连服1个月。
21、玉米须治妊娠水肿：玉米须30克，冬瓜皮60克，加水毫升，煎取毫升，分2次服，连服5天。
玉米须的营养知识
玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头。玉蜀黍一年生草本，全国各地均有栽培，秋季收获玉米时采收，晒干或烘干。
玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、*绿色至棕红色，有光泽，略透明，柱头2裂，叉开，质柔软，气无，味淡。以柔软、有光泽者为佳。
玉米须适合人群：一般人群均可食用
玉米须食疗作用：味甘、淡，性平;归肾、肝、胆经;质轻渗降。具有利尿消肿，平肝利胆的功效。主治水肿，小便淋沥，*疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通。
玉米须猪排骨瘦身汤怎么做
材料：
玉米须60克，鲜猪排骨克。
做法：
1、先将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙。
2、将鲜猪排骨用清水洗去血污，用刀剁成小块，备用。
3、把全部汤料准备就绪后，将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。
注意事项
1、汤中玉米须利尿力较强，若高血压病患者，小便频多时，宜注意饮用。
2、本汤药材的用量是一个成年人的用量。
专家叮咛：玉米须在玉米收获季节，可用新鲜玉米须则效果更好。鲜玉米须用量应加一倍(即克)。
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