秋裤准备好了吗？
马上
让帅哥医生告诉你
如何跟“老寒腿”sayGoodbye!
随着昼夜温差变大王阿婆的“老寒腿”又开始犯了
虽然重新戴上了厚厚的护膝
感觉还是“寒气彻骨”
用热敷包（魏氏伤科蒸敷方）进行了治疗
病情才得到缓解
人也精神了许多
老寒腿民间是指天气转冷的时候出现下肢皮肤出现冰冷状态
并伴下肢关节疼痛难耐的现象
这也是许多相关疾病的共同症状之一
患有下肢动脉闭塞的人
其血管腔壁变厚变窄、血流量减慢
遇冷后血管收缩
继而出现缺血和热能供给断层现象
现代医学中的骨与关节、肌肉退行性改变，风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨质增生、坐骨神经痛、系统性硬皮症、痛风、诺雷氏症等疾病患者，都有可能出现老寒腿症状。所以，被“老寒腿”选中的可不仅仅是老年人哦！中医认为，老寒腿属祖国医学“痹症”范畴，《黄帝内经》中记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”这就是说，风寒湿是引发老寒腿的导火索。在中医临床上，痹症又分为行痹、痛痹和着痹三大类，其发病机理十分复杂，病情变化大，易于反复。其中我们常见的关节痛，多属于“痛痹”范畴。中医药是中华文明的瑰宝对老寒腿诊疗效果较为明显
且毒副作用小，价格便宜
既可治病也可防病
介绍几种常用的中医的治疗方法给大家
推拿手法
手指点穴，循经推拿。达到温经祛寒，通络止痛的作用。点穴：委中穴、承山穴、足三里穴、血海穴、梁丘穴、三阴交穴。
循经推拿：主要循足太阳膀胱经推拿。魏氏伤科是“上海伤科八大家”之一，其手法独特效验。手法操作要诀讲究以“点、线、面”结合，形成了“落点、走线、带面”特色鲜明的魏氏伤科手法，具有成套规范、对症施治、柔和、深透、平衡的特点。
中药包热敷
用中药热敷，药力可通过皮肤，透达筋骨，加速血液循环，起到祛风散寒、消除痉挛、强筋壮骨的目的。蒸敷方是魏氏伤科运用40多年的常用验方，具有活血祛风，通络逐痹，止痛的作用。魏氏伤科蒸敷方由九种中药打粉混合后装入布袋隔水蒸熟制成，有活血、祛风、通络、止痛的功效，魏氏蒸敷方适宜于损伤后期、外感风寒等引起的颈肩腰腿部的疼痛不适，尤以腰腿痛为佳。
中药熏洗、泡脚
中药熏洗是一种物理疗法，它的功能是借用外界的热力和药物的协同作用，鼓舞阳气，使药力直达患病部位。魏氏伤科四肢洗方温通四肢骨节筋络、活血舒筋通络止痛。主要组成有冬桑枝、川桂枝、川牛膝、川红花、川木瓜、川萆薢、落得打、大当归、补骨脂、川羌活、大独活等。用法:将药物放入锅内加满水煮沸,熏洗患处,每日2～3次,每次约30分钟。每1剂可用2～3天。
其他
除了以上方法，还有中药内服调理，外敷膏药、外擦酒剂、中医熏蒸、针灸，拔罐，艾灸等多种治疗方法。
《黄帝内经》云：“北风生于冬，病在肾，俞在腰股。”说的就是冬天受风后就容易腰腿痛。而“肾在体为骨”，身体沉重疼痛久治不愈，再感受寒湿等邪气就会侵袭入肾。引起“肾痹”。
膝关节日常保健小贴士1、保暖！保暖！保暖！（重要的事情说三遍）
2、感到膝盖不舒服时应立即休息，同时避免做跑步、跳高、跳远等大幅度、大运动量的锻炼。
3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。（拜佛的老奶奶，打太极的老爷爷注意啦，蹲马步不要太低哦）
4、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。（打球戴护膝哦）
5、保持理想体重以减轻膝盖的负担。（减肥！）
6、少搬重物，少穿高跟鞋，鞋子的选择很重要！（难怪现在流行穿小白呢）
7、避免外伤及过度劳动。
8、加强股四头肌的功能锻炼。
医院北院伤科门诊
李飞跃主任医师
开诊时间：隔周周三下午
擅长：魏氏伤科学术流派为特长，临诊多采用内服中药与外用中药相结合，并善用手法和辅以导引。
奚小冰主任医师
开诊时间：每周二下午
擅长：善于中西医结合诊治各种骨伤科病损，尤以运用中医魏氏伤科特色技术诊治脊柱（颈腰椎）四肢关节急慢性病损、免疫风湿关节病及骨质疏松症等疾患见长。
傅文彧主任医师
门诊时间：周二全天、周六全天
擅长：手法治疗颈腰椎病、损伤后遗症、风湿性关节病。
胡劲松副主任医师
门诊时间：周一全天、周三上午
擅长：擅长颈肩腿痛、风湿性关节炎、急慢性软组织损伤的诊治。
王毓兴副主任医师
门诊时间：周四全天
擅长：颈肩、腰腿痛、软组织损伤的中西医结合治疗。
普通门诊
门诊时间：周一-周六全天
（供稿：伤科王强）
原标题：《“老寒腿”别过来》