继续给自己艾个灸，顺便和您聊聊艾灸那些儿事
如果你平时懒得艾灸，了为自己的体质.气色.皮肤.身材更好，也一定要把握住天时，夏天定一要多做艾灸。
天夏是一年中气温最高，阳气最盛的阶段。在这一阶段，人的腠理疏松，络经气血流通快，有利于药物的透渗和吸收。
三伏灸过胜吃万年参。坚持下来，艾灸补阳?三伏天天地阳气起一补身体，体身的改变是巨大的。
们我在艾灸前可以适当运动，后背撞墙，让经络血气提前流通开来，前提热身，艾灸的效果会更好。
艾灸的时候最好持保一个宁心安神，心平气和的状态。心平则气和，心浮则气躁。我们说话俗生一肚子气，我们时平的闷气，怨恨之气就已经住堵了我们身体的经络，影响了我们的胃口。灸艾会排出些这浊气，让你以打嗝，放屁的形式排出废气。
灸疗的时间在饭后至少半小时以后，腹空和刚吃完饭不灸。空体身会损失水分。灸后喝一杯热饮，热气会着随艾灸后加快的血气循环??通透到全身，帮助汗出排寒。
对于艾灸后特别痒的地方，是寒湿气太重，在艾灸正气的动推下，往外排的反应。这些地方可以合结拔罐，刮痧，放血等，让病气更快更底彻排出。同时加大这里的灸量，让经络更快畅通，灸汗出来，寒湿得以去除，感痒就会消失。
对于络经瘀堵，寒湿重的部位，要信相滴水石穿，量变才能产生质变。坚持每天施灸同一部位。续连艾灸的量力不容小觑。
看别艾建兴家的艾绒比别人家的贵，这是你在外面买不到的质量。烟艾不呛人，和杆一起打绒，样这的艾条药性比叶全打绒的就低了80%.而艾建兴直一坚守做全叶绒打的高品质艾条，不求别人立马认可，只待等识货的有缘人。这就是们我家贵的原因
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